Елена Бахтина. Как запустить таяние жиров?

таяние жиров
  • 0

Add comment

reload, if the code cannot be seen
Offline
Елена . Ходаковская .
Елена . Ходаковская . Today, 10:08
Доброе утро спасибо очень интересно я тоже изменила образ жизни .Дробное питание ,2 литра воды ,спорт .И за 8 месяцев - 52 кг изменилась до не узнаваемости ,помолодела просто .Выгляжу моложе чем 20 лет назад просто шикарный результат не ожидала сама .Вес был под 160 , ещё в процеси надо ещё - 35 думаю буду выглядить супер .Убрала сахар ,копчёности ,всякие добавки ,печоности и много другое .Но это стоит того ,теперь углевод + клечатка + белок и 2 литра воды .Сейчас стала пить больше воды .Спасибо вам очень много полезной информации .
Offline
gordirafy
gordirafy 27 August 2019 23:36
а у меня -3 кг за 3 недели ! :)
Offline
Милена Заикина
Милена Заикина 15 August 2019 16:42
а в 80 образуются мышцы?
Offline
lidia isakov
lidia isakov 27 July 2019 10:20
Терпеливое и грамотное обьяснение. Не вызывает сопротивления. Мне не хватало несколько деталей, остальным я уже занимаючь. Благодарю за прекрасно проведенное время . Единственно с чем я не совсем согласна- дочка похудела, видимо где то было лишнее, но не надо доводить себя до состояния анорексии. Крайности не приветствуются. Судя по фото- ей надо остановиться, чтобы не выглядеть подростком. Надеюсь, что никого не обидела. Мне уже за 60 и я хожу почти каждый день и делаю обычную зарядку 10-15 минут. Стрессы есть у всех, ни одно так другое. Навалилось со всех сторон сразу! Заметила, правда не сразу,что стала сутулиться. Начала активно работать в этом направлении. Трудно рассправиться , но я стараюсь . Буду смотреть и слушать Ваши передачи, желаю всем вам добра!
Offline
александр сальный
александр сальный 25 July 2019 17:06
Людей мучает голод..!!! - но не недостаток энергии!! Углеводы-самый простой и дешевый способ утолить голод!! Люди едят углеводы из за нехватки средств на белковое питание!!! Полезней поговорить о том,как утолить голод!! Все и так знают,что жиреют от углеводов и гиподинамии....
Offline
Ирина Бондаренко
Ирина Бондаренко 21 July 2019 21:32
Очень интересно
Offline
Ирина Катунина
Ирина Катунина 6 July 2019 21:10
СпасибоУмно занятно понятноПодписалась